如何處理孕吐

懷孕初期嘔吐是懷孕后正常的生理反應，一般不需要特別的治療，可以通過飲食來調節。如果妊娠反應比較厲害，嚴重影響到進食就要注意了，這就應該要到醫院做相關檢查，在醫生的指導下服用藥物，以免影響到胎兒的生長發育。那么，孕期出現孕吐應該怎么應對呢?

一、注意飲食：其實在懷孕初期，胎兒并不需要多少營養，孕媽媽可以選擇一些自己喜歡吃的食物，想吃的時候就吃，以少食多餐的模式吃一些清淡、容易消化的食物，如果孕吐比較厲害，要盡量多吃點偏堿性的蔬菜水果，以防酸中毒。

二、適當運動：孕婦惡心嘔吐怎么辦?適當的運動能夠減輕孕期嘔吐，孕媽媽可以去室外散散步、做孕婦保健操等來改善心情、增強食欲，整天臥在床上只會加重早孕反應。

三、尋求醫生的幫助：如果孕期嘔吐比較厲害，出現了體重減輕、代謝變紊亂的現象，為了保證自身和胎兒的健康，孕媽媽應該去醫院做相關檢查，在醫生的指導下補充營養。

四、保持心情愉快：懷孕初期嘔吐怎么辦?懷孕后孕吐是正常的生理反應，孕媽媽不要為此而煩惱，心理壓力過大會加重妊娠反應的，孕媽媽應該要時刻保持愉快的心情。

以上就是對懷孕初期出現孕吐怎么應對的介紹，相信大家現在對懷孕初期嘔吐怎么辦有了一定的了解，在懷孕后出現早孕反應是很正常的一件事，孕媽媽不要太過擔心，不要讓自己有心理負擔，應該保持充足的睡眠、進行適當的運動、保持愉快的心情.這樣才能孕育一名健康的小寶寶。